Mama-Aerobik
Ein effektives Ganzkörper-Workout für frischgebackene Mamas, bei dem dein Baby dabei sein kann! Der Kurs mit Mudjgan zielt auf eine starke Mitte ab, kräftigt deine Bauchmuskulatur, fördert die Mobilität und hilft dir, dich nach der Geburt wieder kraftvoll und wohl in deinem Körper zu fühlen.
Freie Termine & Anmeldung
immer donnerstags 14–15 Uhr, Dauer: 45 Minuten
Start: Ab dem 3. Lebensmonat des Babys und nach abgeschlossener Rückbildung
Kosten: 4er-Paket für 80 € (die ersten vier Einheiten)
Anmeldungsanfragen bitte an: E-Mail: heb-dol@gmx.de / Tel: 015115504028
Über Mudjgan
„Bereits in jungen Jahren war mir klar, dass ich mit Frauen und Kindern arbeiten möchte. In meinem Heimatland Afghanistan habe ich erlebt, wie Frauen und Kinder oft unter schwierigen Bedingungen lebten und medizinische Versorgung fehlte. Diese Erfahrungen haben mich dazu motiviert, mich für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden einzusetzen.
Im Jahr 2010 habe ich meine Ausbildung zur Hebamme erfolgreich abgeschlossen und bis 2015 in verschiedenen Krankenhäusern in Berlin und Brandenburg gearbeitet. Seit 2011 bin ich auch freiberuflich als Hebamme tätig, vor allem in den Bezirken Moabit, Mitte, Wedding und Reinickendorf.
Neben meiner Tätigkeit als Hebamme habe ich 2022 ein Studium zur Psychologischen Beraterin abgeschlossen. Zusätzlich arbeite ich als Dolmetscherin für Dari/Farsi, Hindi/Urdu und Englisch.
Ich bin verheiratet und Mutter von drei Kindern. Seit Februar 2024 bin ich Teil des Teams der Hebammenpraxis Moabit, wo ich mit Freude Berliner Familien betreue und ihnen mit meiner Erfahrung zur Seite stehe.
Für die Zukunft habe ich das Ziel, mit Ärzte ohne Grenzen nach Afghanistan zurückzukehren, um Frauen und Kindern vor Ort zu helfen. Bis dahin freue ich mich, Berliner Familien mit Engagement und Leidenschaft zu unterstützen.“
Unsere Räume für Deine Ideen
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Wir freuen uns über deine Anfrage und teilen gerne weitere Informationen zur Raumnutzung.