Rückbildungskurse

Rückbildungskurse zur Stärkung des Beckenbodens und zur Regeneration nach der Geburt – bei uns findest du Kurse auf Deutsch und Englisch, mit oder ohne Baby.

Hier findest Du eine Übersicht unserer Angebote.

Rückbildungskurse mit & ohne Baby

Kursleiterin ist unsere wundervolle Kollegin Izabela Trzeszczkowska, Hebamme im Charité Virchow Klinikum und auch freiberuflich tätig.

Bitte bring ein größeres Handtuch mit.

Termine

je dienstags: Gruppe 1: 13:45-15h; Gruppe 2: 15:15h-16:30h

  • 28. Oktober - 16. Dezember 2025

Kosten

Kassenleistung

Buchung

Rückbildungskurse ohne Baby

Mit Linda

Termine

je donnerstags von 17:30-18:45h

  • 23.Oktober bis 11.Dezember 2025

Kosten

Kassenleistung

Buchung

Mit Magdalena

Termine

je mittwochs von 17:30-18:45h

  • 03. Dezember bis 04.Februar 2026 (8 Termine, nicht am 24.&31.12.25.)

Kosten

Kassenleistung

Buchung

Postnatal pelvic floor course

The postnatal pelvic floor course (Rückbildungskurs) is held by midwife Ottavia Cicigoi. Participation is possible with or without your baby, as the evening schedule also allows the partner to stay at home with the baby.

Dates

Every Monday and Thursday, 6:30- 8pm

  • 29th September - 23rd October 2025

Costs

Covered by health insurance

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